第一第二单元重点知识点

llxdd 16天前 34

第一第二单元重点知识点

第一单元  青春时光

1.怎样正确看待青春期的生理变化? (从最求美的角度谈谈青春期的我们应该如何做)

追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。

2.青春期矛盾心理的主要表现有哪些?  P6

反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦。

3.怎样调节青春期的矛盾心理?   P6

①参加集体活动,在集体温暖中放松自己;②求助他人,学习化解烦恼的方法;③培养兴趣爱好,转移注意力;④自我调节,成为自己的心理保健医生。

4.青春期的我们要培养哪些思维品质(能力)?  (怎样使自己真正成长?)

①学会独立思考;②培养批判精神;③开发创造潜力。

5.为什么要开发青春创造潜能?  P12

①青春凝聚着活力,蕴含着创造力,为我们带来无限可能;

②争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年,这是时代的要求。

6.怎样开发青春的创造潜能?  P12

①敢于打破常规,开创前人未走之路;②关注他人和社会,看重创造的意义和价值;③积极参加社会实践,用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践。

7.我们如何正确看待男女的性别特征差异?  P15-17

①男女生各有性别优势,我们要相互取长补短,让自己变得更加优秀;

②不自傲、不自卑,男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。

8.与异性交往有何意义(作用)?  P19

①有助于了解异性的思维方式和情感特征;②有助于发现并学习对方的优秀品质,完善自我;③有助于取长补短,共同进步。

9.我们应如何正确与异性交往?  P19

①自然大方地交往,做到内心坦荡,言谈得当,举止得体;

②尊重对方,也要自爱自重;③注意交往的频率和场合,做到自然适度。

10.怎样正确认识和处理青春期对异性的朦胧情感?  P21

①对异性朦胧的情感,这是青春成长中的正常现象;

②我们对异性的欣赏、向往,不是真正的爱情;

③面对青春期可能出现的朦胧的情感,我们应慎重对待,理智处理。

11.怎样正确看待早恋?(如何正确认识爱情?)  P21

①爱情是一种高尚的情感,既意味着欣赏和尊重,更意味着责任和能力;

②面对青春期可能出现的朦胧的情感,我们应慎重对待,理智处理;

③中学生各方面尚不成熟,无法承担相关责任,应避免早恋。

12.青春为什么要自强?(自强的作用)  P26

①自强可以让我们更自信;②自强让我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我;

13.如何做到自强?  P27

①不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容;

②自强要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。

14.给我们插上飞翔的翅膀,助力我们青春成长的因素有哪些?(如何助力青春成长?)  

①激荡的青春活力;②自信的青春热情;③自强的青春态度。

15.青春应该有哪些“格”?(青春应该要遵守哪些基本规则?)  P28-32

①行己有耻;②止于至善。

16.怎样做到“行己有耻”(要求)?  P28-29

①我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为;②有知耻之心,不断提高辨别耻的能力;③树立底线意识,不做触碰道德底线和违反法律的事;④磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。

17.怎样做到“止于至善”(要求)? P29-31

①从点滴小事做起,“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”,积少成多,积善成德;②寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量;③养成自我省察的习惯,通过自省和慎独,端正自己的行为。

   第二单元  做情绪情感的主人

18.基本情绪有:喜、怒、哀、惧;

19.情绪有什么作用和影响?(情绪对人产生哪些神奇作用?)   P35

①情绪影响我们的观念和行动;②积极情绪能激励我们克服困难、努力向上;③消极情绪能让我们止步不前。

20.青春期情绪有哪些特点?  P36

①情绪反应强烈;②情绪波动与固执;③情绪的细腻性;④情绪的闭锁性;⑤情绪的表现性。

21.为什么要调节情绪?(学会调节情绪有何意义和作用?) P40

①学会调节情绪,让我们的青春生活更加美好;

②学会调节情绪,可以帮助我们适应突发事件;

③学会调节情绪,有助于我们更好地适应环境;

④学会调节情绪,有助于我们成为情绪的主人。

22.怎样调节情绪?(调节情绪的方法有哪些?)   P40

①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。

23.情感对我们有什么影响?(情感的作用和重要性是什么?)

①情感影响我们对人对事的判断和选择,驱使我们做出行动;②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。

24. 怎样才能获得美好的情感?(获得美好的情感的方式有?)

①通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感;

②善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感。

25.负面情感有什么作用(意义)?  P48-49

①生活中某些负面情感尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义;

②某些负面情感可丰富我们的人生阅历,使生命更加饱满丰盈;

③善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感。

26.传递情感正能量有何意义? P50

①能使我们不断获得新的感受;②使我们的生命更有力量;③周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。

27.我们应怎样传递情感正能量?(方法)  P49-50

①在情感体验中,用自己的热情和行动来影响环境;②在与他人的情感交流中,传递美好的情感,传递生命的正能量;③在生活中不断创造美好的情感体验。

28.知道几种主要的情感

①正义感、责任感、道德感;②挫败感、羞耻感、焦虑感。


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